La thérapie Gestalt
Fritz Perls, principal fondateur de la Gestal thérapie
C’est une méthode thérapeutique complète, humaniste, holistique, qui prend en compte tous les aspects de l’être humain: le corps, les pensées (mental), la gestion des émotions et les relations sociales. Cette méthode a été inventée par Friedrich PERLS et complétée par de nombreux apports, dont ceux d’Arnaud Sébal, fondateur de l’IFAS.
Au-delà de l’aspect thérapeutique, elle est souvent présentée comme un art de vivre, voire comme une « philosophie existentielle » .
Je vous accompagne pour vous aider à remettre en forme une vie plus harmonieuse, débarrassée de vos reproductions du passé.
Viktor Frankl, dont les idéaux rejoignent ceux de la Gestalt
« Faites en sorte que le meilleur plan pour vous surgisse de vous-même. »
Fritz Perls
La Gestalt Thérapie peut :
– vous permettre d’aller mieux dans votre corps, avec vos émotions et votre esprit.
– vous pousser à améliorer votre vie sociale et émotionnelle
– vous aider à élever votre niveau de conscience de vous-même et de vos rapports avec les autres.
En Gestalt Thérapie vous apprenez à décrypter vos émotions autant dans votre tête que dans votre corps.
C’est une thérapie humaniste qui prend en compte tous les aspects de l’être humain : le mental, la gestion des émotions, les ressentis et les relations.
